Es gibt Situationen, in denen wir uns gedanklich im Kreis drehen und uns in unerwünschten Verhaltensmustern verstricken oder einschränkende Symptome entwickeln. Wir fühlen uns vielleicht überfordert, verängstigt, einsam oder unzufrieden aufgrund plötzlicher oder andauernder äußerer Umstände und Rahmenbedingungen, oder wir lassen uns von inneren Konflikten und sonstigen Themen mental wie körperlich aus der Balance bringen. Um Dauerstress zu unterbrechen und Stressfolgeerkrankungen zu vermeiden, sowie Leistung und Gesundheit wiederherzustellen und erhalten, ist es wichtig die Selbststeuerung wieder zu erlangen, damit die Willenskraft nicht von unbewussten emotionalen Reaktionen im limbischen System sabotiert wird. Die Fähigkeit zum bewussten Nach- und Aufspüren von Körperempfindungen und -impulsen, Emotionen, inneren Bildern, Gedanken und Überzeugungen unterstützen dabei innere Ressourcen zu aktivieren und alte unverarbeitete Erlebnisse nachhaltig zu bewältigen. Methodisch kombiniere ich systemische und klientenzentrierte Gesprächstechniken mit körperorientierten Verfahren und Visualisierungstechniken.

Themenschwerpunkte
Neurosystemische und körperorientierte Verfahren
Persönliche und berufliche Entwicklung
Gesunde Selbstführung und Selbstwirksamkeit mit Neuroimagination
Stress-Profil, Stressprävention, Stressverarbeitung
Standortbestimmung und Potenzialanalyse
Neuausrichtung durch werte- und stärkenorientiertes Coaching

Kundenstimmen aus der Praxis (.pdf)

Weitere Infos unter:
www.potentials.me
www.tapia-coaching-beratung.de
www.neuroimagination-muenchen.de


Artikelserien in body LIFE Magazin
Selbstführung
06/2019 Teil 1: Mit gesunder Selbstführung als Führungskraft begeistern (.pdf)
07/2019 Teil 2: Innere Einstellung auf Erfolg fokussieren (.pdf)
08/2019 Teil 3: Mehr Disziplin bitte ... wie komme ich ins Tun? (.pdf)

Leistung, Potenzial und Stress
07/2018 Teil 1: Bewusstmachen & Selbstcheck (.pdf)
08/2018 Teil 2: Folgen/ Auswirkungen ... proaktiv handeln (.pdf)
09/2018 Teil 3: Potenzialentfaltung – Höchstleistung (.pdf)

Bewusste Stresskompetenz in digitalen Zeiten
Artikelbeitrag in GABAL IMPULSE für den Digitalen Wandel (Jünger Medien Verlag 2018)
17 Impulse zur Digitalisierung in der Aus- und Weiterbildung und zum Lernen in der Zukunft